Trois séances gratuites pour s'essayer au Yoga !

 

Toutes les activités de l’association Sports et Loisirs ont été en sommeil pendant l’épidémie de la Covid. Si le groupe de marche a retrouvé les sentiers de Rustiques et des environs, les autres activités ne

reprendront qu’en septembre.

 

Cependant l’association propose 4 séances de Yoga gratuites à ses adhérents, mais aussi aux personnes qui veulent découvrir cette activité et ses bienfaits.

 

Le Yoga fait travailler tous les muscles du corps de façon plus ou moins douce, il améliore la souplesse, la capacité pulmonaire, permet de retrouver un bien être mental et améliore le sommeil et les fonctions cérébrales.

 

Mardi 1 er juin Claudie Le Corre notre professeur de Yoga a retrouvé pour un premier cours quelques adeptes, trois séances suivront les mardis 8-15 et 22 juin. Rendez-vous à 17 H 30 devant le foyer municipal. Séances également gratuites pour la gym cardio le mercredi à 19 H, la zumba le vendredi à 19 H et la gym form le samedi à 10 H.  Pour tout renseignements Aline : 06 89 48 64 69.

Venez essayer les bienfaits du Yoga !